Otimize o cardápio da dieta com trocas inteligentes
Dietas restritivas e convívio social costumam ser inconciliáveis. Em fevereiro de 2012, o professor de nutrição aplicada à atividade física da Escola de Educação Física e Esporte da USP Antonio Hebert Lancha Jr. lançou o livro “Fuja das Dietas Aprendendo a Comer: Escolha Isso, Não Aquilo!” (Ed. Manole, 202 págs., R$ 68). Confira Veja...
Dieta funcional os ajuste nos hábitos alimentares
Além da perda de peso, essa dieta traz mais saúde O que propõe A dieta funcional, como o nome sugere, tem a função de corrigir alguns costumes, de equilibrar o organismo. “O ajuste nos hábitos alimentares Veja...
Consumo de banana de manhã emagrece
A fruta entra obrigatoriamente na primeira refeição do dia e está afinando a cintura dos japoneses, fãs de carteirinha da chamada Dieta da Banana Matinal. Essa fruta tão popular entre nós está emagrecendo Veja...